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Recette Viandes 
Bœuf
1 oeuf
50 g de mie de pain
1 cuillère à soupe de sauce soja
graines de sésame
poivre
Faites tremper quelques minutes la mie de pain dans de l'eau froide.
Essorez-la et mélangez-la au reste des ingrédients.
Formez des petites boulettes et roulez-les dans les graines de sésame.
Disposez-les sur un plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez 10 à 15 min.
Servez chaud ou froid avec une salade verte.
Recette Viandes Bœuf
Boulettes de boeuf à la sauce soja |
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| Recette de Alexandra | |||
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Préparation
10 minutes Cuisson
15 minutes Facile
Pour 4 personnes
Economique
Cuisson
Au four |
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Ingrédients
300 g de boeuf haché 1 oeuf
50 g de mie de pain
1 cuillère à soupe de sauce soja
graines de sésame
poivre
Préparation
Préchauffez le four à 180°C . Faites tremper quelques minutes la mie de pain dans de l'eau froide.
Essorez-la et mélangez-la au reste des ingrédients.
Formez des petites boulettes et roulez-les dans les graines de sésame.
Disposez-les sur un plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez 10 à 15 min.
Servez chaud ou froid avec une salade verte.
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