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Tps Préparation 10 Tps Cuisson 15 Facile Pour 4 personnes Economique Cuisson Au four

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Ingrédients

300 g de boeuf haché
1 oeuf
50 g de mie de pain
1 cuillère à soupe de sauce soja
graines de sésame
poivre

Préparation

Préchauffez le four à 180°C .
Faites tremper quelques minutes la mie de pain dans de l'eau froide.
Essorez-la et mélangez-la au reste des ingrédients.
Formez des petites boulettes et roulez-les dans les graines de sésame.
Disposez-les sur un plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez 10 à 15 min.
Servez chaud ou froid avec une salade verte.

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